Ƙididdige nauyinka na jikin da ya dace ta amfani da dabarun asibiti 4 masu goyan bayan shaida (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Gano kewayon nauyi na lafiya don tsayinka da jinsinka.
68.7 – 72 kg
Kewayon Nauyi Na Daidai
An sabunta na ƙarshe:
Nauyi Mai Kyau na Jiki
Nauyi Mai Kyau na Jiki (IBW) shine ƙididdigen yawan nauyi da ke da alaƙa da sakamakon lafiya mai kyau ga tsayi da jinsi da aka bayar. Ba kamar BMI ba, tsarin lissafin IBW yana ƙididdige nauyin da jiki ke aiki da kyau — kuma wanda bayanan asibiti ke nuna rage haɗarin cututtuka na kullun. Ana amfani da waɗannan tsarin lissafi sosai a likitanci don ƙididdige yawan magani, saitunan na'urar numfashi, da buƙatun abinci mai gina jiki.
Kalkuletan yana amfani da tsarin lissafi huɗu na kimiyya: Devine (1974) — wanda aka fi ambata a aikace-aikacen asibiti; Robinson (1983) — ana amfani da shi a tsarin abinci na Arewacin Amurka; Miller (1983) — yana samar da ƙididdiga mafi ƙanƙanta; Hamwi (1964) — yana samar da ƙididdiga mafi girma.
Tsarin Lissafi Huɗu
Devine (1974) — 50 kg (namiji) ko 45.5 kg (mace) + 2.3 / 2.2 kg ga kowane inch sama da ƙafa 5. Ma'aunin duniya don ƙididdige yawan magani da lissafin na'urar numfashi.
Robinson (1983) — 52 kg tushe ga maza, ƙarancin ƙari na kowane inch. Ya zama ruwan dare a cikin abinci na asibiti. Miller (1983) — 56.2 kg tushe, mafi ƙarancin ƙari na kowane inch, mafi ƙanƙantar ƙididdiga. Hamwi (1964) — 48 kg tushe + 2.7 kg/inch, mafi girman ƙididdiga a cikin huɗun.
BMI da IBW
Yawan BMI mai lafiya (18.5-24.9) yana nufin yawan nauyi ga kowane tsayi da aka bayar. Ga namiji mai tsayi 175 cm, wannan ya dace da kusan 57-76 kg. Tsarin lissafin IBW yawanci suna faɗuwa cikin wannan yawan, ko da yake suna iya bambanta da kilogram da yawa.
Babban bambanci: tsarin lissafin IBW an samo su ne daga bayanan bincike na asibiti kuma suna la'akari da jinsi a fili. BMI lissafi ne kawai kuma ba ya la'akari da jinsi. A yanayin asibiti, ana fifita IBW don ƙididdige yawan magani; BMI don tantance lafiyar jama'a.
Mabuɗin Gaskiya
Yawan tsoka
'Yan wasa sukan wuce IBW yayin da suke da ƙananan kitsen jiki - ƙirar ba ta da lissafin tsarin jiki.
Shekaru
Manya tsofaffi na iya samun ma'auni mafi kyau daban-daban saboda canje-canje a cikin ƙwayar tsoka da yawan kashi.
Tsayin ƙasa da ƙafa 5
Dukkan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan nau'ikan iri) da tsayi da tsayi sun fi tsayi 152.4 cm kuma suna iya zama marasa dogaro ga gajerun mutane.
Bambancin daidaikun mutane
Lafiya yana tasiri ta kwayoyin halitta, salon rayuwa, da matakin dacewa - ba kawai nauyi ba.
10% haƙuri
Yawancin likitocin sunyi la'akari da nauyi a cikin 10% na IBW don zama karbabbe a asibiti.
Yi amfani azaman wurin farawa
IBW kewayon tunani ne na ƙididdiga - wurin farawa don tattaunawa da likita, ba maƙasudin kai tsaye ba.
Babu ɗaya dabara da ta fi daidai a duniya — an haɓaka kowane ɗaya don yanayi na asibiti na musamman. Dabarar Devine ana amfani da ita sosai a likitanci don ƙididdigen maganin ƙwayoyi. Don kiyasin gaba ɗaya, matsakaicin dabarun huɗu (an nuna a matsayin Kewayon Nauyi Na Daidai) hanyar mafi daidai ce.
Kasancewa sama da nauyinku na daidai ba ya nufin lafiya mara kyau ta atomatik. Yawan tsoka, tsarin jiki, shekaru, da al'umma duk suna shafar nauyin da ya dace. Likitoci yawanci suna ɗaukar nauyi a cikin 10–20% na daidai a matsayin mai yarda. Mayar da hankali akan tsarin jiki da alamun lafiya maimakon cimma lamba daidai.
A'a — dabarun huɗu (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) an tabbatar da su ga manya kawai. Don yara da matasa, yi amfani da taswirar girma na musamman ga shekaru da jinsi daga likitan ku na yara ko jagororin lafiya na ƙasa.
Suna faɗi amma ba iri ɗaya ne ba. Kewayon BMI na lafiya (18.5–24.9) yana ba da kewayon nauyi mafi faɗi bisa tsayi kawai, yayin da dabarun nauyin daidai kuma suna yin la'akari da jinsi kuma an samo su daga bayanan sakamako na asibiti. Dabarun nauyin daidai yawanci suna faɗuwa a cikin kewayon lafiya na BMI amma na iya bambanta da kg 2–5.
Ana amfani da nauyin jikin daidai don ƙididdige ƙididdigen maganin ƙwayoyi (musamman don ƙwayoyi da ba su rarrabe zuwa ƙwayar mai), don saita ƙarar tidal na ventilator a cikin marasa lafiya na ICU, da kiyasta bukatun abinci mai gina jiki. Amfani da nauyin jikin ainihi don waɗannan ƙididdige a cikin marasa lafiya masu yawan nauyi na iya haifar da yawan ƙididdigen maganin.