Ṣe iṣiro iwuwo ara àpẹẹrẹ rẹ nipa lilo awọn agbekalẹ 4 ti o da lori ẹri (Devine, Robinson, Miller, Hamwi). Wa ìwọ̀n iwuwo ilera fun gígùn ati ìpín ìbálòpọ̀ rẹ.
68.7 – 72 kg
Ìwọ̀n Iwuwo Àpẹẹrẹ
Imudojuiwọn to kẹhin:
Iwuwo Ara Àpẹẹrẹ
Iwuwo Ara Àpẹẹrẹ (IBW) jẹ ìwọ̀n iwuwo tí a ṣàpẹẹrẹ tí o ni ibatan pẹlu àwọn àbájáde ilera tó dára fun gígùn ati ìpín ìbálòpọ̀ tí a fun. Ko dabi BMI, àwọn agbekalẹ IBW ṣe àpẹẹrẹ iwuwo tí ara ṣiṣẹ́ ni ìtẹ̀ẹ̀lọrùn — ati níbi tí àwọn data ile-iwosan fihan ewu àìsàn irọbi ti o dinku. A ń lò àwọn agbekalẹ wọnyi ní gbòógì ninu oogun láti ṣe iṣiro àwọn abere oogun, awọn ìpamọ ventilator, ati àwọn aini ounjẹ.
Iṣiro yii lo àwọn agbekalẹ mẹrin tí o da lori ẹri: Devine (1974) — tí a tọ́kasí jùlọ ninu iṣẹ́ ile-iwosan; Robinson (1983) — tí a lò ninu àwọn ìlànà ounjẹ North America; Miller (1983) — maa ń ṣe àwọn ìṣàpẹẹrẹ isalẹ jùlọ; Hamwi (1964) — maa ń ṣe àwọn ìṣàpẹẹrẹ giga jùlọ.
Awọn Agbekalẹ Mẹrin
Devine (1974) — 50 kg (ọkunrin) tabi 45.5 kg (obinrin) + 2.3 / 2.2 kg fun inch ju ẹsẹ 5 lọ. Àmùmọ̀ agbaye fun abere oogun ati awọn iṣiro atẹgun ẹ̀rọ.
Robinson (1983) — ipilẹ 52 kg fun awọn ọkunrin, ìdàgbà fun-inch kere si. Wọpọ ninu ounjẹ ile-iwosan. Miller (1983) — ipilẹ 56.2 kg, ìdàgbà fun-inch kere jùlọ, àwọn ìṣàpẹẹrẹ isalẹ jùlọ. Hamwi (1964) — ipilẹ 48 kg + 2.7 kg/inch, àwọn ìṣàpẹẹrẹ giga jùlọ ninu awọn mẹrin.
BMI vs IBW
Ìwọ̀n BMI ilera (18.5–24.9) yipada taara si ìwọ̀n iwuwo fun gígùn eyikeyi. Fun ọkunrin 175 cm, eyi deede si nipa 57–76 kg. Àwọn agbekalẹ IBW maa ń ṣubú laarin ìwọ̀n yii, bí tilẹ jẹ́ pe wọn le yatọ̀ nipasẹ kilogram pupọ.
Ìyàtọ̀ bọtini: a fa àwọn agbekalẹ IBW lati àwọn data actuarial ati ile-iwosan ati ka ìpín ìbálòpọ̀ ni àfẹnukọ. BMI jẹ iṣiro mimọ ati kò ṣe àkọ́sílẹ̀ ìpín ìbálòpọ̀. Ninu àwọn ipo ile-iwosan, IBW ni a fẹ́ fun abere oogun; BMI fun àyẹwò ilera ìpele àwùjọ.
Awọn Otitọ bọtini
Iwọn iṣan
Awọn elere idaraya nigbagbogbo kọja IBW lakoko ti o ni ọra ara kekere - awọn agbekalẹ ko ṣe akọọlẹ fun akopọ ara.
Ọjọ ori
Awọn agbalagba agbalagba le ni oriṣiriṣi awọn iwuwo to dara julọ nitori awọn iyipada ninu ibi-iṣan iṣan ati iwuwo egungun.
Giga ni isalẹ ẹsẹ marun
Gbogbo awọn agbekalẹ mẹrin ni a fọwọsi fun awọn agbalagba ti o ga ju 152.4 cm ati pe o le jẹ alaigbagbọ fun awọn ẹni-kọọkan kukuru.
Olukuluku iyatọ
Ilera ni ipa nipasẹ awọn Jiini, igbesi aye, ati ipele amọdaju - kii ṣe iwuwo nikan.
10% ifarada
Pupọ julọ awọn oniwosan wo iwuwo laarin 10% ti IBW lati jẹ itẹwọgba ile-iwosan.
Lo bi aaye ibẹrẹ
IBW jẹ iwọn itọkasi iṣiro kan - aaye ibẹrẹ fun ibaraẹnisọrọ pẹlu dokita kan, kii ṣe ibi-afẹde ti ara ẹni ti o muna.
Ko si agbekalẹ ẹyọkan ti o jẹ 'deede jùlọ' ni gbogbo agbaye — ọkọọkan ni a ṣe agbekalẹ fun ipo ile-iwosan pataki kan. Agbekalẹ Devine ni lilo pupọ julọ ni oogun fun ìtọ̀jú oogun. Fun iṣiro gbogbogbo, apapọ ti gbogbo awọn agbekalẹ mẹrin (ti a fihan gẹ́gẹ́ bí Ìwọ̀n Iwuwo Àpẹẹrẹ) jẹ ọna iwọntunwọnsi jùlọ.
Jíjẹ loke iwuwo àpẹẹrẹ rẹ ko tumọ si arun ti ara ẹni ni aifọwọyi. Ìwọn iṣan, ìpín ara, ọjọ ori, ati orilẹ-ede gbogbo n kan iwuwo to dara julọ. Awọn onísègùn maa n ka iwuwo laarin 10–20% ti àpẹẹrẹ gẹ́gẹ́ bí ti o gbà. Dojukọ àkójọpọ ara ati awọn ami ilera dipo ṣiṣe aṣeyọri nọmba gangan.
Rara — gbogbo awọn agbekalẹ mẹrin (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) ni a fọwọsi fun awọn agbalagba nikan. Fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ, lo awọn shati ìdàgbà ti o da lori ọjọ ori ati ìpín ìbálòpọ̀ lati dokita ọmọ rẹ tabi awọn itọsọna ilera orilẹ-ede.
Wọn ní àkópọ̀ ṣugbọn ko jẹ kanna. Ìwọ̀n BMI ilera (18.5–24.9) fun ìwọ̀n iwuwo ti o gbooro ti o da patapata lori gígùn, lakoko ti awọn agbekalẹ iwuwo àpẹẹrẹ tun ṣe akọọlẹ fun ìpín ìbálòpọ̀ ati a gba lati awọn data abajade ile-iwosan. Awọn agbekalẹ iwuwo àpẹẹrẹ maa n wa laarin ìwọ̀n BMI-ilera ṣugbọn le yato nipasẹ 2–5 kg.
Iwuwo ara àpẹẹrẹ ni a lo láti ṣe iṣiro awọn iwọn lilo oogun (paapaa fun awọn oogun ti ko pin si àsopọ ọra), láti ṣeto awọn iwọn tidal ventilator ninu awọn alaisan ICU, ati láti ṣe iṣiro awọn aini ounjẹ. Lilo iwuwo ara gidi fun awọn iṣiro wọnyi ninu awọn alaisan iwuwo pọ ju le ja si ìtọ̀jú oogun pupọ.