የመፀነስ ማስያ

የመፀነስ ማስያ እንቁላል የመለቀቅ ዕድል በጣም ከፍተኛ የሆነበትን ቀን እና ፅንስ ሊኖር ዕድል ያለውን ዙሪያ ቀናት ይገምታል። የካላንደር ዘዴን ይጠቀማል፦ የመጨረሻውን የወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን እና አማካይ የዑደት ርዝመትዎን ያስገባሉ፣ መሳሪያውም የሚጠበቀውን ቀጣይ ወር አበባዎን ይተነብያል። ከዚያ ቀን 14 ቀናት ወደኋላ በመቁጠር — የሉተል ደረጃ አማካይ ርዝመት — መፀነስ ይገመታል።

አመክንዮው በጥሩ ሁኔታ በተመዘገበ ፊዚዮሎጂያዊ እውነት ላይ ያርፋል፦ ከመፀነስ እስከ ቀጣይ ወር አበባ ያለው የዑደቱ ሁለተኛ ግማሽ በግምት 12–16 ቀናት ውስጥ አስደናቂ ወጥነት ያለው ነው፣ የመጀመሪያው ግማሽ ግን በሴቶች መካከል እና በዑደቶች መካከል በስፋት ይለያያል። ስለዚህ ከቀጣዩ ወር አበባ ወደኋላ መቁጠር ከመጨረሻው ወደፊት ቋሚ ቁጥር ቀናትን ከመቁጠር የበለጠ ትክክለኛ ነው።

እዚህ የሚታየውን እያንዳንዱን ቀን እንደ ግምት መያዝ አስፈላጊ ነው። ማስያው ስታቲስቲካዊ ስርዓተ-ጥለትን ይገልጻል፣ በማንኛውም ልዩ ወር ውስጥ የሰውነትዎን ባህሪ አይደለም። ጭንቀት፣ ህመም፣ ጉዞ፣ የክብደት ለውጦች፣ እና መደበኛ ባዮሎጂያዊ ልዩነት ሁሉም መፀነስን ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ ሊያንቀሳቅሱ ይችላሉ፣ ለዚህ ነው እነዚህ ውጤቶች ፈጽሞ የህክምና ምክርን ወይም ክሊኒካዊ ምርመራን መተካት የሌለባቸው።

የሉተል ደረጃ፦ ከመፀነስ በኋላ፣ ባዶው ፎሊክል ወደ ኮርፐስ ሉቲየም ይቀየራል እና ፕሮጄስትሮን ያመርታል፣ የማህጸን ውስጠ-ክፍልን ያዘጋጃል። ይህ ደረጃ በአብዛኞቹ ሴቶች ውስጥ በግምት 14 ቀናት ይቆያል እና የእያንዳንዱ በካላንደር ላይ የተመሠረተ የመፀነስ ማስያ ማዕከል ነው። የሉተል ደረጃዎ አጭር ወይም ረዥም እንደሆነ ከታወቀ፣ ትክክለኛው የመፀነስ ቀንዎ በዚያ መጠን ይንቀሳቀሳል።

የመተከል ጊዜ፦ እንቁላሉ ከፀነሰ፣ ፅንሱ በተለምዶ ከመፀነስ በኋላ 6–10 ቀናት ውስጥ በማህጸን ውስጠ-ክፍል ውስጥ ይተከላል። አንዳንድ ሴቶች በዚህ ጊዜ ዙሪያ ትንሽ ደም መፍሰስ ያስተውላሉ፣ ብዙዎቹ ግን ምንም አያስተውሉም። መተከል የእርግዝና ሆርሞን hCG መመረት የሚጀምርበት ጊዜ ነው።

የእርግዝና ምርመራ፦ hCG ወደ ተገኝ ደረጃዎች ለመድረስ በርካታ ቀናት ስለሚያስፈልገው፣ ለመመርመር በጣም አስተማማኙ ጊዜ ቀጣይ ወር አበባዎ በሚጠበቅበት ቀን ወይም ከዚያ በኋላ ነው። ቀደም ብሎ መመርመር ማራኪ ቢሆንም ብዙ ጊዜ የሐሰት አሉታዊ ውጤቶችን ያመነጫል፣ ለዚህ ነው ማስያው የሚጠበቀውን የወር አበባ ቀን እንደ ቀደምት ምክንያታዊ የምርመራ ቀን የሚያመለክተው።

ለመፀነስ እየሞከሩ ከሆነ፣ የተሰላውን የመፀነስ ጊዜ እንደ የመርሃ ግብር መመሪያ ይጠቀሙ እንጂ እንደ ግዴታ ቀነ-ገደብ አይደለም። በጠቅላላ ጊዜው ውስጥ በየአንድ እስከ ሁለት ቀናት መደበኛ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በአንድ የተተነበየ ቀን ላይ ከማተኮር በተፈጥሮ የመፀነስ ጊዜ ልዩነትን በጣም በተሻለ መልኩ ይሸፍናል። ብዙ ጥንዶች በጥሩ ሁኔታ በተያዙ ሙከራዎች ውስጥ በጥቂት ዑደቶች ውስጥ ይፀንሳሉ።

ጥቂት ዑደቶችን መከታተል ግምቱን ያሻሽላል። የእያንዳንዱን ወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ይመዝግቡ እና በእውነተኛ አማካይ የዑደት ርዝመትዎ እንደገና ያሰሉ — ያ ቁጥር ይበልጥ ተወካይ በሆነ መጠን፣ ትንበያው ይሻላል። የካላንደር ግምትን ከተተነበየው የመፀነስ ቀን በፊት ካሉ ቀናት ውስጥ ከLH ምርመራዎች ጋር ማዋሃድ የግላዊ ስርዓተ-ጥለትዎን በጣም ግልጽ ምስል ይሰጣል።

ያለ ስኬት ለ12 ወራት ከሞከሩ (ወይም ከ35 ዓመት በላይ ከሆኑ ለ6 ወራት)፣ ዑደቶችዎ በተከታታይ ከ21 ቀናት ያነሱ ወይም ከ45 ቀናት የበለጡ ከሆኑ፣ ወይም ወር አበባ ፈጽሞ ከሌለ ሐኪም ይመልከቱ። እነዚህ መደበኛ የህክምና መመሪያዎች ናቸው፣ እና ቀደምት ምክክር ሊታከሙ የሚችሉ መንስኤዎችን ሊለይ ይችላል። የመፀነስ ማስያ ጠቃሚ መነሻ ነጥብ ነው — ስርዓተ-ጥለቱ ጥያቄዎችን ሲያስነሳ ማህጸንና ጽንስ ሐኪም ትክክለኛው ቀጣይ ደረጃ ነው።