Вазни идеалии баданатонро бо истифода аз 4 формулаи мустанаддор (Девайн, Робинсон, Миллер, Ҳамвӣ) ҳисоб кунед. Диапазони вазни солимро барои қад ва ҷинси худ бёбед.
68.7 – 72 кг
Диапазони вазни идеалӣ
Санаи навсозии охирин:
Вазни идеалии бадан
Вазни идеалии бадан (IBW) диапазони тахминии вазне аст, ки бо натиҷаҳои хуби саломатӣ барои қад ва ҷинсияти муайян алоқаманд аст. Баръакси BMI, формулаҳои IBW вазнеро тахмин мезананд, ки дар он бадан ба таври оптималӣ кор мекунад ва маълумоти клиникӣ хатари камтари бемориҳои музминро нишон медиҳад.
Ин ҳисобкунак чор формулаи мабнии далел татбиқ мекунад: Девин (1974) — пуристифодатарин дар амалияи клиникӣ; Робинсон (1983) — дар протоколҳои ғизои Амрикои Шимолӣ; Миллер (1983) — баҳоҳои камтарин; Ҳамви (1964) — баҳоҳои баландтарин.
Чор формула
Девин (1974) — 50 кг (мард) ё 45.5 кг (зан) + 2.3 / 2.2 кг барои ҳар инч болои 5 фут. Стандарти ҷаҳонӣ барои дозабандии дорувор ва ҳисобкунии вентилятсияи механикӣ.
Робинсон (1983) — пояи 52 кг барои мардон, афзоиши камтар дар ҳар инч. Маъмул дар ғизои клиникӣ. Миллер (1983) — пояи 56.2 кг, камтарин афзоиш дар ҳар инч, камтарин баҳоҳо. Ҳамви (1964) — пояи 48 кг + 2.7 кг/инч, баландтарин баҳоҳо дар байни чорто.
BMI ва IBW
Диапазони BMI-и солим (18.5-24.9) мустақиман ба диапазони вазн барои ҳар қади муайян тарҷума мешавад. Барои марди 175 см, ин тақрибан ба 57-76 кг мувофиқ аст. Формулаҳои IBW одатан дар ин диапазон ҷой мегиранд.
Фарқи асосӣ: формулаҳои IBW аз маълумоти актуарӣ ва клиникӣ ба даст оварда шудаанд ва ҷинсиятро ба таври возеҳ ба назар мегиранд. BMI пурра математикист ва ҷинсиятро ба назар намегирад. Дар муҳити клиникӣ, IBW барои дозабандии дорувор тарҷиҳ дода мешавад; BMI барои ташхиси саломатии сатҳи аҳолӣ.
Фактхои асосй
Массаи мушакҳо
Варзишгарон аксар вақт аз IBW зиёданд, дар ҳоле ки фарбеҳи бадан кам аст - формулаҳо таркиби баданро ҳисоб намекунанд.
Синну сол
Калонсолони калонсол метавонанд аз сабаби тағирёбии массаи мушакҳо ва зичии устухон вазнҳои оптималии гуногун дошта бошанд.
Баландии зери 5 фут
Ҳамаи чор формулаҳо барои калонсолон аз 152,4 см баландтар тасдиқ карда шудаанд ва барои шахсони кӯтоҳтар метавонанд эътимоднок бошанд.
Варианти инфиродӣ
Ба саломатӣ аз генетика, тарзи ҳаёт ва сатҳи фитнес таъсир мерасонад - на танҳо вазн.
10% таҳаммулпазирӣ
Аксари табибон вазни ҳудуди 10% аз IBW-ро аз ҷиҳати клиникӣ қобили қабул мешуморанд.
Ҳамчун нуқтаи ибтидоӣ истифода баред
IBW як қатор истинодҳои оморӣ аст - нуқтаи ибтидоӣ барои сӯҳбат бо духтур, на ҳадафи қатъии шахсӣ.
Ягон формулаи ягонае 'дурусттарин' дар ҳама ҷо нест — ҳар кадом барои заминаи клиникии мушаххас таҳия шудааст. Формулаи Девайн дар тибб барои ҳисоби дозаи дору бештар истифода мешавад. Барои баҳои умумӣ, миёнаи ҳамаи чаҳор формула (ки ҳамчун Диапазони вазни идеалӣ нишон дода мешавад) равиши мутавозинтарин аст.
Болои вазни идеалӣ будан ба таври худкор маъни тандурустии бад нест. Тӯдаи мушак, андозаи скелет, синнусол ва нажод ҳамаашон ба вазни оптималӣ таъсир мерасонанд. Клиницистҳо одатан вазнеро, ки дар 10–20% аз идеал аст, қобили қабул меҳисобанд. Ба ҷои расидан ба рақами мушаххас ба таркиби бадан ва нишонаҳои тандурустӣ диққат диҳед.
Не — ҳамаи чаҳор формула (Девайн, Робинсон, Миллер, Ҳамвӣ) танҳо барои калонсолон тасдиқ шудаанд. Барои кӯдакон ва наврасон, аз ҷадвалҳои рушди мушаххас ба синнусол ва ҷинс аз ҷониби педиатри шумо ё дастурҳои миллии тандурустӣ истифода баред.
Онҳо ҳампӯшӣ мекунанд, аммо яксон нестанд. Диапазони солими ИМБ (18.5–24.9) диапазони васеътари вазнро танҳо дар асоси қад медиҳад, ҳол он ки формулаҳои вазни идеалӣ инчунин ҷинсро ба инобат мегиранд ва аз маълумоти натиҷаи клиникӣ гирифта шудаанд. Формулаҳои вазни идеалӣ одатан дар доираи диапазони солими ИМБ меафтанд, аммо метавонанд 2–5 кг фарқ кунанд.
Вазни идеалии бадан барои ҳисоби дозаи дору (хусусан барои доруҳоест, ки ба бофтаи чарб тавзеъ намешаванд), барои танзим кардани ҳаҷми ҷазрии вентилятор дар беморони МПАТМ ва барои баҳо додани талаботи ғизоӣ истифода мешавад. Истифодаи вазни воқеии бадан барои ин ҳисобҳо дар беморони зиёдавазн метавонад ба аз ҳад зиёд доруовардан оварда расонад.