คำนวณน้ำหนักในอุดมคติโดยใช้ 4 สูตรที่มีหลักฐาน (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) หาช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับส่วนสูงและเพศของคุณ
68.7 – 72 กก.
ช่วงน้ำหนักในอุดมคติ
อัปเดตล่าสุด:
น้ำหนักในอุดมคติ
น้ำหนักในอุดมคติ (IBW) คือช่วงน้ำหนักโดยประมาณที่สัมพันธ์กับสุขภาพที่ดีสำหรับส่วนสูงและเพศที่กำหนด ต่างจาก BMI สูตร IBW ประมาณน้ำหนักที่ร่างกายทำงานได้ดีที่สุด และข้อมูลทางคลินิกแสดงความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังที่ลดลง สูตรเหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายทางการแพทย์สำหรับการคำนวณขนาดยา การตั้งค่าเครื่องช่วยหายใจ และความต้องการทางโภชนาการ
เครื่องคำนวณนี้ใช้สูตรตามหลักฐานสี่สูตร: Devine (1974) — อ้างอิงมากที่สุดในทางคลินิก; Robinson (1983) — ใช้ในโปรโตคอลโภชนาการอเมริกาเหนือ; Miller (1983) — มักให้ค่าต่ำสุด; Hamwi (1964) — มักให้ค่าสูงสุด
สี่สูตร
Devine (1974) — 50 kg (ชาย) หรือ 45.5 kg (หญิง) + 2.3 / 2.2 kg ต่อนิ้วเหนือ 5 ฟุต มาตรฐานสากลสำหรับการคำนวณขนาดยาและเครื่องช่วยหายใจ
Robinson (1983) — ฐาน 52 kg สำหรับชาย เพิ่มต่อนิ้วน้อยกว่า ใช้ทั่วไปในโภชนาการคลินิก Miller (1983) — ฐาน 56.2 kg เพิ่มต่อนิ้วน้อยที่สุด ค่าต่ำสุด Hamwi (1964) — ฐาน 48 kg + 2.7 kg/นิ้ว ค่าสูงสุดในสี่สูตร
BMI vs IBW
ช่วง BMI ที่สุขภาพดี (18.5–24.9) แปลงเป็นช่วงน้ำหนักสำหรับความสูงใดก็ได้โดยตรง สำหรับชายสูง 175 cm คิดเป็นประมาณ 57–76 kg สูตร IBW มักอยู่ในช่วงนี้ แม้อาจต่างกันหลายกิโลกรัม
ข้อแตกต่างสำคัญ: สูตร IBW มาจากข้อมูลทางสถิติประกันภัยและทางคลินิก และคำนึงถึงเพศอย่างชัดเจน BMI เป็นคณิตศาสตร์ล้วนๆ ไม่คำนึงถึงเพศ ในทางคลินิก IBW ใช้สำหรับขนาดยา; BMI สำหรับการคัดกรองในระดับประชากร
ข้อมูลสำคัญ
มวลกล้ามเนื้อ
นักกีฬามักจะมีไขมันในร่างกายเกิน IBW ในขณะที่มีไขมันในร่างกายต่ำ สูตรนี้ไม่ได้คำนึงถึงองค์ประกอบของร่างกาย
อายุ
ผู้สูงอายุอาจมีน้ำหนักที่เหมาะสมแตกต่างกันเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของมวลกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของกระดูก
ความสูงต่ำกว่า 5 ฟุต
ทั้งสี่สูตรได้รับการตรวจสอบสำหรับผู้ใหญ่ที่มีส่วนสูงเกิน 152.4 ซม. และอาจไม่น่าเชื่อถือสำหรับผู้ที่มีรูปร่างเตี้ย
การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล
สุขภาพได้รับอิทธิพลจากพันธุกรรม ไลฟ์สไตล์ และระดับสมรรถภาพ ไม่ใช่แค่น้ำหนักเท่านั้น
ความอดทน 10%
แพทย์ส่วนใหญ่พิจารณาว่าน้ำหนักภายใน 10% ของ IBW นั้นเป็นที่ยอมรับทางคลินิก
ใช้เป็นจุดเริ่มต้น
IBW เป็นช่วงอ้างอิงทางสถิติ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการสนทนากับแพทย์ ไม่ใช่เป้าหมายส่วนบุคคลที่เข้มงวด
ไม่มีสูตรเดียวที่ 'แม่นยำที่สุด' อย่างเป็นสากล แต่ละสูตรถูกพัฒนาสำหรับบริบททางคลินิกเฉพาะ สูตร Devine ใช้กันมากที่สุดในการแพทย์สำหรับการจ่ายยา สำหรับการประมาณทั่วไป ค่าเฉลี่ยของสูตรทั้งสี่ (แสดงเป็นช่วงน้ำหนักในอุดมคติ) เป็นแนวทางที่สมดุลที่สุด
การมีน้ำหนักสูงกว่าน้ำหนักในอุดมคติไม่ได้หมายความว่าสุขภาพไม่ดีโดยอัตโนมัติ มวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก อายุ และชาติพันธุ์ล้วนส่งผลต่อน้ำหนักที่เหมาะสม นักคลินิกมักพิจารณาน้ำหนักภายใน 10–20% ของน้ำหนักในอุดมคติว่ายอมรับได้
ไม่ สูตรทั้งสี่ (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) ได้รับการตรวจสอบสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น สำหรับเด็กและวัยรุ่น ใช้แผนภูมิการเจริญเติบโตเฉพาะอายุและเพศจากกุมารแพทย์หรือแนวทางสุขภาพระดับชาติของคุณ
ทั้งสองอย่างทับซ้อนกันแต่ไม่เหมือนกัน ช่วง BMI ที่ดีต่อสุขภาพ (18.5–24.9) ให้ช่วงน้ำหนักที่กว้างกว่าตามส่วนสูงเพียงอย่างเดียว ในขณะที่สูตรน้ำหนักในอุดมคติยังคำนึงถึงเพศและได้มาจากข้อมูลผลลัพธ์ทางคลินิก
น้ำหนักในอุดมคติใช้เพื่อคำนวณขนาดยา (โดยเฉพาะสำหรับยาที่ไม่กระจายไปยังเนื้อเยื่อไขมัน) ตั้งค่าปริมาณน้ำขึ้นสำหรับผู้ป่วยห้องไอซียู และประมาณความต้องการโภชนาการ